你知道黑木耳粉减肥的原理吗

我们前面说黑木耳粉能减肥吗,减肥的直接起作用是黑木耳的胶原体,利于消化和废物的排除。但你知道黑木耳粉减肥的原理吗?那么今天给说一说。

黑木耳粉减肥原理
黑木耳粉减肥原理

黑木耳粉减肥法原理是什么呢?

黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分, 也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带 动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。

1. 黑木耳为胶质菇的一种,干燥后再吸水的膨胀系数很高,再加上经过特殊萃取浓缩的多醣体及利用奈米技术原理之理论基础,将之研磨成极细的粉末,吸水的膨胀系数更高,食用之后让胃有「饱」的感觉而不易多吃其它食物。

2. 由于系胶质菇类且研磨极细,故进入胃肠吸湿膨胀之后,随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面,可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中,以致于不易觉得饿,间接达到减肥的目的。

3. 黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维,亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维,促进胃肠蠕动,帮助排便。

4. 其所含的酸性多醣有明显的降胆固醇的作用,可以清除血管内的血胆固醇,间接达到减肥的目的。

这就是详细的原理,现在清楚了黑木耳粉减肥的原理之后,那么黑木耳粉怎样吃呢?请看黑木耳粉怎么吃这篇文章。