告诉你一个好的消食排毒方法

我们日常生活中,朋友聚会、公司会餐、家庭团圆饭,吃吃喝喝是不可避免的,吃多了的时候怎么办呢。

“吃多了,不消化怎么办,请吃健胃消食片”,大家对这句广告语不陌生吧,就是郭冬临做的那个广告。但“是药三分毒”,即使是中药成分,我们老百姓最喜欢的就是食补,也是现在许多人通过各种方法,来进行养生,提倡健康饮食。

健康无害的消食菜是什么呢,黑木耳,在日常的餐桌上,可别少了这道菜。你小瞧了它吗,来看看它有多大的作用吧:

黑木耳:含有植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内有毒物质。

来一个清爽的凉拌黑木耳,是不是想着就清爽无比呢?好吃但不能多吃,还要了解什么人不能吃木耳