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黑木耳的功效与作用

东北黑木耳功效-祛除黑斑

东北黑木耳具有祛除黑斑的作用,有些不了解黑木耳的人,或许认为黑木耳是黑的,吃多了会黑色素沉积,实际不是如此,不是那样的道理,如果是那样的话,是不是黑芝麻吃多了就黑,白面吃多了就白,绿豆吃多了就绿呢,当然不是如此。具体做法如下:

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑吧、健美丰 肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中纪录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防备皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳消灭黑斑。

东北黑木耳营养价值更丰富,更纯正,效果更好,但木耳吃多少合适呢,也不能吃太多,看文章里写的。